סדנאות צ’יקונג
סדנאות צ’יקונג עם ז׳ן מישל שומה: מסע אל עומק האנרגיה
הצ'יקונג הוא אמנות ריפוי ותנועה סינית עתיקה, המשלבת תנוחות גוף, טכניקות נשימה וריכוז מנטלי.
סדנאות צ’יקונג עם ז׳ן מישל שומה הן חוויה יוצאת דופן עבור מי שמבקש לצלול אל מעבר לתרגול הפיזי הפשוט. ז'ן מישל שומה, מאסטר בעל שם בינלאומי, מביא איתו עשרות שנים של לימוד אצל גדולי המורים במזרח. הסדנאות שלו ידועות בדיוק הבלתי מתפשר שלהן, בחיבור העמוק למקורות הטאואיסטים וביכולת המופלאה שלו לתרגם פילוסופיה מורכבת לתנועה מוחשית ומרפאת.
במהלך הסדנה, המשתתפים לומדים כיצד להניע את ה"צ'י" (אנרגיית החיים) בתוך המרידיאנים, לשחרר חסימות אנרגטיות ולחזק את המערכת החיסונית. ז'ן מישל שם דגש על הקשר שבין יציבה נכונה, הרפיה עמוקה ונוכחות רגשית. הסדנאות מתאימות למורים לצ'יקונג שרוצים להעמיק את ידיעותיהם, אך גם למתרגלים מתחילים שמעוניינים בבסיס איתן ונכון. התרגול בהנחייתו מאפשר למשתתפים להגיע למצבי רגיעה עמוקים, לשפר את הגמישות והחיוניות, ולמצוא מרכז פנימי יציב בתוך סערות החיים המודרניים.
תגובות
הוסף רשומת תגובה